はじめに：発達障害とコミュニケーションの壁
「話がかみ合わない」
「空気が読めないと言われる」
「会話が続かない」
――そんな悩み、抱えていませんか？
実はそれ、性格や努力不足じゃなくて、発達障害（ASDやADHD）の特性が関係しているかもしれません！！
でも大丈夫！ちょっとしたコツで、コミュ力はぐんぐん育てられるんです！
コミュ力アップの豆知識５選
① 会話のテンプレートを使う
「こんにちは→共通点→質問→感想→締め」みたいに、会話の流れを型にすると安心して話せるよ！
② 相手の表情や反応を観察する
言葉だけじゃなく、表情や声のトーンもヒントになるよ。
ちょっとした違和感に気づけるようになると、会話がスムーズに！
③ 話す前に「準備」する
話す内容をメモしたり、頭の中でシミュレーションしておくと、焦らず話せるよ！
④ 聞くことに集中する
「話す」より「聞く」ことに意識を向けると、相手との距離がぐっと縮まる！
⑤ 自分の特性を知る
自分がどんなタイプかを知ることで、無理なくコミュニケーションが取れるようになるよ！
そんな自分のタイプを知るには、
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自分のタイプを知って、もっとラクに話そう！
発達障害のある人でも、
自分の「伝え方のクセ」や「響く言葉」を知ることで、コミュニケーションが劇的に変わる！
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性格統計学に基づいたメソッドで、自己肯定感もアップ！
履歴書にも書ける資格だから、仕事にも活かせるよ！
まとめ
発達障害があっても、コミュ力は育てられる！
大切なのは「自分を知ること」と「ちょっとした工夫」。
今日からできること、ひとつずつ試してみよう！🌱
